Ergonomik Masa Düzeni Nasıl Olmalı?
Online eğitim, evden çalışma derken zamanımızın çoğunu bilgisayarımızın karşısında geçirir olduk. Bilgisayar karşısında yanlış postürle oturmamız, masamızı fiziksel ihtiyaçlarımıza göre kişiselleştirmememiz de sırt ve bel ağrılarını beraberinde getirdi. Ancak yanl...